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Tag: ejercicio

Ejercicio en casa para mantener el equilibrio físico

Los expertos de los centros de entrenamiento físico de Solmar Hotels & Resort consideran que no hay pretextos para mantener el cuerpo activo durante estos días

Beneficios de una buena circulación sanguínea

A la activación física también hay que agregarle una alimentación adecuada y balanceada, si está en tus posibilidades puedes buscar un entrenador y un nutriólogo.

Mariana Güémez Ceseña

AMO hacer ejercicio y trato de tener una vida saludable. En estos momentos no estoy en algún estudio de cycling…

Luvan Máster Class de Baile

Luvan Magazine organizó su primera MÁSTER CLASS en la tarde del martes 25 de junio del presente año. Con la excelente coach de sports world: Ana

Yoga y energía

Un momento de paz y relajación, un tiempo para sí mismos y para nuestro mundo interior, estos son los beneficios del yoga.

Creando un equilibrio entre lo que haces y lo que comes

El equilibrio es fundamental en la vida de todo ser humano; uno mismo puede dañar y afectar su cuerpo y salud así como su calidad emocional y espiritual.

¿Qué es el Karate Do?

El karate, más que un deporte es una forma de vida. A través de él, buscamos la formación integral del individuo y fomentar los valores que necesita nuestra sociedad

Alimentación VS Ejercicio

Lograr un balance en tu cuerpo se basa en la diferencia entre las calorías que ingieres y las que quemas

Cardio VS Entrenar Pesado

¿Cuál es mejor? Depende de tu objetivo

Ejercicios funcionales y el insanity

Ya sea que quieras bajar de peso o mejorar tu condición física, el insanity es una excelente opción para lograr tus objetivos ya que este programa está basado en rutinas de intervalos de alta intensidad

Fuerza y Agilidad en Voleibol

El voleibol femenino requiere la capacidad de dar grandes saltos, tener mucha estabilidad, agilidad y fuerza general.

Tips para brazos tonificados

Te damos cinco pasos básicos para marcar los brazos e incrementar tu fuerza.

Saludable y Fitness

“Las personas creen que para tener una vida saludable tienes que estar horas en el gimnasio y comer tres bocados para mantenerte delgado y en forma, pero los que han entrado a este estilo de vida no me dejaran mentir cuando recalco que es más fácil de lo que se ve.”

Aprende Jiu-Jitsu brasileño

El Jiu-Jitsu Brasileño utiliza el movimiento y la posición natural del cuerpo, mientras se está en el suelo para someter a su oponente con llaves o técnicas de bloqueo, y está diseñado para generar una sumisión de parte del contrincante.

Melissa barrera en acción

Para desempeñar la profesión de actriz de la mejor manera, es necesario ser al mismo tiempo: bailarina, cantante, boxeadora, policía, ama de casa, bombera, cajera, abogada y muchas otras profesiones pues en el escenario tienes que conocerla para poder actuar mejor.