Aprende Jiu-Jitsu brasileño

Por: Alejandra Guerrero Romero

El Jiu-Jitsu Brasileño utiliza el movimiento y la posición natural del cuerpo, mientras se está en el suelo para someter a su oponente con llaves o técnicas de bloqueo, y está diseñado para generar una sumisión de parte del contrincante. Posee además una innumerable cantidad de técnicas, ideas y movimientos.

ENTRENA CON ESTILO

Si te gusta lucir linda y con mucho estilo a la hora de hacer ejercicio, este tip es para ti. Utiliza siempre materiales que te hagan sentir cómoda y segura al momento de realizar cualquier actividad física.

TIPS DEL MES:

NO TODAS LAS GRASAS SON MALAS.

Son la fuente de energía para llevar a cabo la actividad física y tener energía suficiente