PARAPENTE TIPS

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Escrito Por: Patricia G. Letona 

Iniciar con un curso con un buen instructor, es un deporte de alto riesgo y es muy importante tener a alguien con experiencia que te guíe en el camino. Ser humilde y aprender de todos, los mayores accidentes son en una etapa que le llaman el síndrome del intermedio, cuando crees que ya sabes todo y crees que puedes volar en todas las condiciones sin ayuda de nadie. Por eso, ser humilde te sirve hasta cuando tienes mucha experiencia. Lo bueno de este deporte es que nunca dejas de aprender. Creo que el deporte es una de cosas que más te sirven para mejorar la salud y ser más enfocado, no importa el deporte que sea, lo importante es que te apasione, porque eso hará que te motives.

Beneficios

Te ayudara a disfrutar del aire acariciando tu rostro sintiendo la libretad del viento.

Estimula la emoción, la adrenalina, lo cual te hace sentir felicidad y placer.

Mejora tu autoconfianza y autoestima.

Combate el estrés y el miedo logrando tener mayor libertad.

Te permite apreciar hermosos paisajes que te regala la naturaleza en las alturas.

Nos hace aprender a disciplinarnos ya que es un deporte de alto riesgo.

CONSEJO FIT

El agua de pepino es una bebida que te ayudará a refrescar, además de tener propiedades antiinflamatorias, previene la retención de liquidos y te ayuda a desintoxicarte. Bebe al menos 2 vasos al día.

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¡ADRENALINA EN EL AIRE!

Parapente con

Patricia G. Letona

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Escrito Por Citlalic Hernández 

¿Cómo inicio tu pasión por el Parapente?

Siempre he practicado deportes, hace muchos años comencé a trabajar en un campamento de verano y desde entonces descubrí que me gustaban las actividades al aire libre. Estudié Medicina Veterinaria y trabajé en un zoológico entrenando aves a vuelo libre, fue ahí que comencé a mirar el cielo. Un tiempo después, me mudé a Valle de Bravo y mirando el cielo descubrí los parapentes, tenía ganas de hacerlo, y viviendo acá comencé a hacer amistad con varios pilotos. Uno de ellos me llevó a hacer un vuelo tándem, fue un vuelo distinto al vuelo típico comercial, ya que despegamos del Peñon (un despegue a las afueras del pueblo) y recorrimos alrededor de 15km en el cielo hasta aterrizar a un lado del lago. Recuerdo que en el aire pensé que era increíble pero que seguro era mucho mejor hacerlo yo sola y al aterrizar decidí comenzar a hacerlo.

¿Cuánto tiempo tienes practicando?

Tengo un poco más de 8 años volando parapente, también hace 3 años comencé a volar ala delta y a saltar con paracaídas.

¿Cuándo fuela primeravez que volaste en Parapente?

Mi primer vuelo en tándem fue con mi amigo y uno de los mejores pilotos del país, Estefano Salgado, fue mi regalo de cumpleaños; lo hicimos un día antes de mi cumpleaños, el 8 de enero del 2008. Desde ahí estuve ahorrando y buscando el momento en que hubiera un curso, y fue hasta el 27 de agosto del 2008 que despegué sola por primera vez.

¿Cuál fue la sensación que tuviste?

Recuerdo que todo fue muy rápido, en el despegue tenía un instructor asistiéndome y no pude registrar nada en ese momento, al estar en el aire fue una mezcla de sensaciones difícil de describir, llena de paz, emoción, logro, satisfacción, contemplación, en fin, fue muy lindo. Y claro, a la hora del aterrizaje mucha concentración y nervios, pero tenía un instructor en el radio asistiéndome en todo momento.

¿Qué es lo que encuentras más satisfactorio del Parapente? ¿Por qué?

Es un deporte que mezcla muchas sensaciones, desde paz hasta adrenalina. Conoces lugares desde un punto de vista privilegiado y nunca un vuelo es igual a otro. Hay mucho crecimiento y empoderamiento, pero siempre tienes que ser humilde para seguir aprendiendo. Conoces personas de todo el mundo, literal de todo el mundo, muy especiales que hacen lo que les apasiona, y lo compartes tanto en la tierra como en el cielo. A mí, el vuelo me ha cambiado la vida en muchos sentidos.

De todas tus participaciones o actividades ¿cuál es o ha sido la que más te ha agradado?

Bueno, he practicado muchos deportes y todos tienen su chiste: equitación, bici de montaña, alpinismo, escalada en roca, buceo, trail running y kayak de río, pero el vuelo me ha impulsado a ser mejor en muchísimos sentidos y una de las cosas más padres que he podido hacer es combinar estos deportes, por ejemplo, en la carrera del aerotlón, que combina trail running, bici de montaña y vuelo o combinar el alpinismo con el vuelo como cuando subí el Iztaccíhuatl y despegué de la cumbre

¿Cuál hasido tu logro más grande?

En cuestión de resultados, el haber calificado a una Súper Final de una Copa del Mundo ha sido un gran logro, ya que ninguna mujer del país lo había hecho. Sin embargo, a nivel personal varios logros han sido significantes para mí, despegar del Iztaccíhuatl fue un sueño hecho realidad, así como saltar desde un globo aerostático en parapente, ya que fui la primera mujer en la historia del país en hacerlo.

Por otro lado el resultado de la Competencia Nacional Monarca que acaba de terminar me tiene muy contenta, quedé en primer lugar femenil, aunque ya había obtenido este resultado, este año la competencia fue dura, tenía a una alemana y a una estadounidense pisándome los talones todos los días, no podía cometer ningún error porque me pasarían. Además, siento que mi vuelo ha evolucionado, antes era un piloto que seguía al grupo y aseguraba la ruta, mientas que en esta competencia estuve de líder en algunas de las pruebas, arriesgaba y tomaba decisiones por mí misma y hubo muchos pilotos y atletas de gran nivel que me felicitaron por mi nivel de vuelo, lo cual es un gran honor y me tiene más que feliz y satisfecha.

¿Quién hasido tu mayor inspiración?

Es difícil tener una sola persona como inspiración, ya que es un deporte que ha sido dominado por hombres y las mujeres, desde mi punto de vista, aprendemos diferente, por lo que he tenido que abrirme poco a poco mi propio camino. En realidad varias personas me han inspirado en muchos sentidos, mis instructores y amigos pilotos que me han enseñado y me siguen enseñando son una gran motivación, el que ellos crean en mí hace que yo también crea en mí y me mueve a seguir adelante. Pero algo que me inspira y me mueve mucho son las personas que me ven con admiración, mi familia, amigos, pilotos y todos aquéllos que me echan porras y aplauden mis logros son una parte básica que me inspira a seguir en este camino.

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JET SKI

No hay texto alternativo automático disponible.Escrito por Alex Morgan

Si tienes curiosidad sobre las motos de
agua / jet ski, te vamos a mostrar algunos
tips para poder realizar este deporte, lo
primero que nos viene a la mente es sin
duda, la adrenalina que ofrece la velocidad
de la moto de agua y las formas que
generan las aguas a su paso.
Una manera de mejorar la salud es nunca
dejar de moverse, siempre estar activo,
ya sea si se trata de un maratón de 20
millas o de un paseo de 20 minutos, mover
el cuerpo y trabajar los músculos los
mantendrán en forma y les concederá
una vida más saludable. También tengan
cuidado con lo que comen. Le aconsejo
al lector comer más verduras y menos
carne roja, una dieta equilibrada de alimentos
de alta calidad es ideal no sólo
para los atletas, sino para todos.
Algunos consejos que tengo para el jet ski
es nunca, rendirse no importa la razón,
no hay absolutamente ninguna excusa
para renunciar. He pasado por momentos
en los que dudaba si este deporte valía
la pena, el tiempo y el dinero. Créanme
que lo vale. La persistencia es la clave del
éxito en este deporte y los reflejos rápidos
es lo que separa a los campeones de
los aficionados.

¿Dónde practicar jet ski?

Date el gusto de sentir la libertad del viento en tu rostro, aquí te dejamos los siguientes
lugares en donde puedes practicar este deporte que aumentará tu adrenalina.

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Mazatlan Sinaloa.

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Puerto Vallarta, Jalisco.

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Cancún Quintana Roo

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Los Cabos, Baja california

 

DESLÍZATE SOBRE EL AGUA... CON ALEX MORGAN

 

ALEX MORGAN

Por Citlalic Hernández

Campeón de la Copa del Mundo
y de la Copa Europea de Jet Ski,
Alex Morgan participó en más de 50
carreras en 13 países. Ha entrenado
a celebridades incluyendo a Cristiano
Ronaldo, Alejandro Fernández y
Fher de Maná. En México, recibió el
Premio al Piloto de Moto Acuática
del Siglo. Alex ha hecho apariciones
en programas de televisión y revistas
promocionando a diversos patrocinadores,
incluyendo a: Trump, Don Julio,
Bomba, Riva, Sea Doo, Yamaha y Gran
Orendain. Alex Morgan también ha sido
seleccionado presidente del jurado del
concurso de belleza “Miss Italia” junto
con celebridades como Bruce Willis,
Sylvester Stallone y Eros Ramazzotti.
Morgan participó en pruebas para el
Equipo de Carreras de Maserati en Mugello,
Italia y calificó para participar en la
Serie Mundial de Maserati Corsa.


En 2015, Morgan fue nombrado Embajador
del estado de Jalisco en la Expo
Mundial Italia en Milán, ayudando a promover
el comercio con México, en Italia
y el mundo.

ALEX MORGAN2

¿Cómo inicio tu pasión por el Jet Sky? Mi pasión
por el jet ski comenzó cuando vi por
primera vez uno en California. En ese
entonces la idea de un jet ski era exótico,
no eran tan frecuentes como lo
son ahora y ser capaz de montar una
moto en el agua en aquellos días era
algo increíble.
¿Qué es lo que encuentras más satisfactorio del Jet
Sky? ¿Por qué? Lo que más me gusta del
jet ski es la libertad. Por lo general, en
los deportes de motor que implican el
agua, el conductor está sentado inmóvil
girando una rueda, pero con un jet ski
es distinto por el constante cambio de
peso y equilibrio del cuerpo para permanecer
en el arte y maximizar su velocidad,
por supuesto, también hay un
mayor riesgo de caer, pero el riesgo definitivamente
vale la pena la recompensa;
montar un jet ski es emocionante.

¿De todas tus participaciones o actividades ¿cuál
es o ha sido la que más te ha agradado? Ganar
el Pavia de Venecia es sin duda uno
de los momentos más preciados de
mi carrera. El Pavia es una carrera
histórica que tiene por lo menos 100
años, los ganadores siempre habían
sido italianos hasta que, por supuesto,
participé y gané.

¿Estas satisfecho con las decisiones que has tomado
en este ámbito? Sí, estoy contento con
las decisiones que he tomado hasta
ahora y en mi opinión siento que he
tomado mejores decisiones que los
que me rodean, lo cual creo que me
ha beneficiado a largo plazo.

¿Cuál ha sido tu logro más grande? Mi mayor
logro ha sido ganar la Copa del Mundo.
Imagínense, los corredores de élite que
vienen de todo el mundo a participar
en un evento para demostrar quién
es realmente el corredor más grande
de la tierra. Todos en la carrera están
entrenados para este momento y están
dispuestos a arriesgar sus vidas para
ganar y aprovechar la gloria de ser el
campeón del mundo de jet ski racer.
Nunca me sentí más preparado para
ese momento en mi vida y sabía que
ese sería mi día.

¿Quién ha sido tu mayor inspiración? Mi mayor
inspiración debe ser mi padre, quien me
enseñó mucho antes de fallecer. Nunca
olvidaré sus consejos y conferencias, el
conocimiento que él me dejó me ayudó
a formarme en la persona que hoy
soy. Él y todas las personas que me han
apoyado son mi inspiración para hacer
jet ski, y cada vez que estoy en el agua
es para hacerlos orgullosos.


¿Qué es lo más alocado que has hecho? La cosa
más loca que he hecho, o al menos que
me ha pasado, fue durante una carrera,
estaba en el océano abierto con olas
gigantes chocando contra mi esquí, el
golpe constante de estas olas eran suficientes
para golpear a cualquier hombre,
sin importar su fuerza o entrenamiento.
Por desgracia para mí, tuve la mala
suerte de ser golpeado, ya que estaba
corriendo y mi esquí saltó sobre una
ola gigante y descendió en picada directamente
en la inmersión de la ola,
giré el mango con mi brazo izquierdo
a la derecha, y mi fuerza empujando y
el jet ski fueron suficientes para doblar la
barra supuestamente inflexible en mis
manijas. El resultado de esto fue un
brazo y un jet ski rotos y dolor para el
próximo par de semanas.

Si pudieras elegir un lugar en dónde estar ahora mismo
¿Cuál sería? Si pudiera estar en cualquier
parte en este momento, elegiría estar
en la Isla de Magdalena en Cerdeña, es
mi sueño vivir una vida fácil dirigiendo
un pequeño hotel. Un día voy a hacer
realidad ese sueño como lo he hecho
con mi sueño con el jet ski. La gente, la
cultura y el medio ambiente de Cerdeña
hacen que parezca que realmente hay
un pedazo de cielo en la tierra.
Menciona tus dos géneros de música favoritos.
Mis dos géneros favoritos tienen que
ser rock clásico y alternativo.


¿Cuál es tú película favorita? Mi película favorita
de todos los tiempos tiene que ser
LeMans con Steve McQueen.


¿Cuáles serían los aspectos más importantes para
ti en una mujer? Una mujer, para mí, tiene
que ser alta pero no demasiado alta
hahaha, tiene que ser hermosa, elegante
e inteligente. Ella también tiene
que tener una personalidad fuerte y
un lado suave.


¿ Comida favorita? Mi comida favorita tiene
que ser la langosta Reuben Sandwich
de Joe’s en Miami

ALEX MORGAN3

EVITA BESAR EL SUELO

 

APRENDE JIU JITSU BRASILEÑO

KARATE1

POR: LUIS ARMINIO, COO en Black Box

El Jiu Jitsu Brasileño utiliza el movimiento y la posición natural del cuerpo, mientras se está en el suelo para someter a su oponente con llaves o técnicas de bloqueo, y está diseñado para generar una sumisión de parte del contrincante. Posee además una innumerable cantidad de técnicas, ideas y movimientos.

 

KARATE3

ENTRENA CON ESTILO

Si te gusta lucir linda y con mucho estilo a la hora de hacer ejercicio, este tip es para ti. Utiliza siempre materiales que te hagan sentir cómoda y segura al momento de realizar cualquier actividad física.

STILO

TIPS DEL MES

NO TODAS LAS GRASAS SON MALAS

Son la fuente de energía para llevar a cabo la actividad física y tener energía suficiente

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