¡A SNORKELEAR!

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Escrito Por: Alejandro Guerrero Romero.

 

El snorkeling no exige títulos, ni habilidades especiales o gran condición física; cualquier persona puede practicarlo sin problema alguno, no obstante, es necesaria la supervisión de una persona capacitada para practicarlo, antes de realizarlo, es indispensable un óptimo estado del mar donde se vaya a practicar, debe ser totalmente seguro. Sabemos que en el océano existen circunstancias cambiantes, como la temporada, mareas, corrientes que pueden ser peligrosas. Recordemos que a pesar de ser una actividad sencilla y sin riesgo aparente, el océano es impredecible.

Lo más importante es que resulte cómodo y confortable para la persona que lo realiza.

 

CONSEJO IMPORTANTE


Protége la vida marina, recuerda que los arrecifes de coral son muy frágiles además de que todas las especies sienten estrés y miedo al notar tu presencia, no debes tocarlos, ni mucho menos sacarlos de su hábitat natural. ¡Respeta su ecosistema!

Al momento de realizar el snorkeling no olvides tu kit, lo más importante es que resulte cómodo y confortable, el equipo debe estar hecho de silicona para que se adapte perfectamente a tu rostro y boca y así evitar molestias.

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¿Cómo prácticarlo?

1. Es importante asegurarte que la máscara se
amolde perfectamente a tu cara y disfrutar de
una buena vista submarina.
2. Asegúrate de que el tubo por el que respiras
funcione correctamente.
3. Evita las aguas turbias y sucias ya que la visión
será mínima.
4. Procura ir siempre en grupo y no alejarte de
los guías.
5. No utilices bloqueador solar. Dañan la vida
marina y los arrecifes.
6. No saques nada del mar. La mayor parte de la
vida marina es muy frágil y difícil de recuperarse.
7. De preferencia cuenta con conocimientos básicos
de natación.

SNORKEL

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Escrito Por: Alejandro Guerrero Romero.

¿Qué es el snorkel?


El snorkel (o esnórquel) es una práctica de buceo que se lleva a cabo al ras del agua. Su origen se encuentra en Alemania, después de la Segunda Guerra Mundial, cuando se adaptaban los tubos para suministrar de oxígeno a los submarinos, en aparatos para sumergir el cuerpo por mayor tiempo en el agua. Con el tiempo se fue convirtiendo en un pasatiempo acuático que a la fecha es uno de los deportes con mayor número de seguidores y practicantes, combinando el tubo de respiración (snorkel) con una máscara que permite abrir los ojos y ver en la profundidad de un río, el mar o un lago; nada mejor para sentir ese contacto con la naturaleza. Ésta, puede considerarse también como una actividad recreativa, uno de sus atractivos principales es observar la vida submarina, flotar boca abajo observando la fauna y los corales, de hecho, se considera como la forma más simple de buceo, ya que no requiere especialización ni certificación, sólo la capacidad de nadar y respirar a través del tubo. Por razones de seguridad, se requiere la orientación y vigilancia de una persona experimentada y se recomienda también ser practicado en compañía de un amigo, guía, o grupo.

 

Considerada una actividad acuática muy sencilla de practicar, no es necesaria una vestimenta especial a menos que se realice en aguas de bajas temperaturas, en las cuales es aconsejable cubrir el cuerpo con un traje de neopreno.
El objetivo principal del snorkel en los sitios turísticos consiste en que los visitantes descubran arrecifes de coral,
peces, moluscos, y en general, el mundo marino en su máximo esplendor; una experiencia que invita a seguirse
realizando.

Es importante conocer y vivir experiencias nuevas que te acerquen a la naturaleza sin impactarla de manera negativa y conocer nuestro propio mundo, así como los diferentes ecosistemas y especies que lo conforman.

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¡Prepárate!


Para practicar el snorkel debes estar preparado con el equipo adecuado, a continuación te decimos los 2 artículos básicos para practicarlo:


1-. La máscara que se adapta completamente alrededor de los ojos y la nariz, la cual está conectada a la cabeza con una amplia correa de goma. Ésta permite al buceador ver con claridad bajo el agua.


2-. El snorkel, es un tubo respirador mide 30 centímetros de largo, por lo general en forma de “L” o “J”, fabricada con caucho o plástico, el cual va conectado directamente a la máscara y es utilizado para respirar por encima de la superficie.

Lo más importante es que resulte cómodo y cómodo para la persona que lo realiza, el equipo debe estar hecho de silicona para que se adapten perfectamente a la boca y evitar molestias.


Algunos otros artículos que no son esenciales pero si recomendables para lograr una mayor experiencia son: un chaleco salvavidas, así evitaras la fatiga de estar nadando o impulsando tu cuerpo a la superficie para no sumergir el tubo o para los inexpertos en natación (no queremos ningún accidente); cámara acuática, es bueno tener un recuerdo duradero de la tortuga marina que observaste o del arrecife que descubriste.

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Consejos para practicarlo


Como se mencionó con anterioridad, el snorkeling no exige títulos, habilidades especiales ni gran condición física; cualquier persona puede practicarlo sin problema alguno, no obstante, es necesaria la supervisión de una
persona capacitada para practicarlo. Antes de realizarlo, es indispensable un óptimo estado del mar donde se vaya a practicar, debe ser totalmente seguro. Sabemos que en el océano existen circunstancias cambiantes, como temporales, mareas y corrientes que pueden ser peligrosas. Recordemos que a pesar de ser una actividad sencilla y sin riesgo aparente, el océano es impredecible.

1.Es importante asegurarte que la máscara se amolde
perfectamente a tu cara, esto para garantizar que el agua
no se introduzca dentro de ella y puedas disfrutar de una
buena vista submarina;


2.Asegúrate de que el tubo por el que respiras funcione
correctamente, te recomendamos que hagas pequeñas
incursiones en el agua antes de comenzar;


3.Evita las aguas turbias y sucias, ya que la visión será mínima;


4.Procura ir siempre en grupo y no alejarte de los guías;


5.No utilices bloqueador solar, incluso si estos son biodegradables, dañan la vida marina y los arrecifes;


6.No saques nada del mar. La mayor parte de la vida marina está protegida, así que además de estar causando daño, estarías rompiendo la ley. Recuerda que los arrecifes de coral son muy frágiles y tardan años en regenerarse;


7.De preferencia cuenta con conocimientos básicos de natación. A pesar de que llevas un chaleco salvavidas y debes andar en grupo, saber nadar evitará en mayor escala cualquier accidente.

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Lugares para practicar Snorkel.


México es uno de los mejores lugares para practicar snorkel o buceo ya que se puede disfrutar una extensa variedad de fauna marina, en lugares como Cozumel, Cancún, Akumal, Cabo San Lucas, Playa del Carmen, Isla Mujeres, Tulum y Puerto Vallarta.


Hablando de aguas internacionales, tenemos a las Islas Medes en España, un archipiélago conocido como el mejor lugar de Cataluña para practicar este deporte; Ghar Lapsi en Malta, una isla rocosa con gran profundidad en sus aguas, definida por los expertos como “impresionante”; Makarska, en Croacia, a pesar de no ser muy popular, es uno de los lugares más aclamados por los verdaderos amantes de este hobby; Península del Sinaí en el Mar Rojo, sus aguas cristalinas van cobrando fama, convirtiendo el lugar en un paraíso para los que disfrutan la naturaleza.
Algunos otros como Boca del Toro (Panamá), Reserva Marina de Maputaland (Sudáfrica), Islas Similan (Tailandia), Porto Belo (Brasil), Santa Lucía (Cuba), también son reconocidos por su belleza, ideales para sumergirte y vivir una experiencia en las profundidades.

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PARAPENTE TIPS

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Escrito Por: Patricia G. Letona 

Iniciar con un curso con un buen instructor, es un deporte de alto riesgo y es muy importante tener a alguien con experiencia que te guíe en el camino. Ser humilde y aprender de todos, los mayores accidentes son en una etapa que le llaman el síndrome del intermedio, cuando crees que ya sabes todo y crees que puedes volar en todas las condiciones sin ayuda de nadie. Por eso, ser humilde te sirve hasta cuando tienes mucha experiencia. Lo bueno de este deporte es que nunca dejas de aprender. Creo que el deporte es una de cosas que más te sirven para mejorar la salud y ser más enfocado, no importa el deporte que sea, lo importante es que te apasione, porque eso hará que te motives.

Beneficios

Te ayudara a disfrutar del aire acariciando tu rostro sintiendo la libretad del viento.

Estimula la emoción, la adrenalina, lo cual te hace sentir felicidad y placer.

Mejora tu autoconfianza y autoestima.

Combate el estrés y el miedo logrando tener mayor libertad.

Te permite apreciar hermosos paisajes que te regala la naturaleza en las alturas.

Nos hace aprender a disciplinarnos ya que es un deporte de alto riesgo.

CONSEJO FIT

El agua de pepino es una bebida que te ayudará a refrescar, además de tener propiedades antiinflamatorias, previene la retención de liquidos y te ayuda a desintoxicarte. Bebe al menos 2 vasos al día.

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¡ADRENALINA EN EL AIRE!

Parapente con

Patricia G. Letona

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Escrito Por Citlalic Hernández 

¿Cómo inicio tu pasión por el Parapente?

Siempre he practicado deportes, hace muchos años comencé a trabajar en un campamento de verano y desde entonces descubrí que me gustaban las actividades al aire libre. Estudié Medicina Veterinaria y trabajé en un zoológico entrenando aves a vuelo libre, fue ahí que comencé a mirar el cielo. Un tiempo después, me mudé a Valle de Bravo y mirando el cielo descubrí los parapentes, tenía ganas de hacerlo, y viviendo acá comencé a hacer amistad con varios pilotos. Uno de ellos me llevó a hacer un vuelo tándem, fue un vuelo distinto al vuelo típico comercial, ya que despegamos del Peñon (un despegue a las afueras del pueblo) y recorrimos alrededor de 15km en el cielo hasta aterrizar a un lado del lago. Recuerdo que en el aire pensé que era increíble pero que seguro era mucho mejor hacerlo yo sola y al aterrizar decidí comenzar a hacerlo.

¿Cuánto tiempo tienes practicando?

Tengo un poco más de 8 años volando parapente, también hace 3 años comencé a volar ala delta y a saltar con paracaídas.

¿Cuándo fuela primeravez que volaste en Parapente?

Mi primer vuelo en tándem fue con mi amigo y uno de los mejores pilotos del país, Estefano Salgado, fue mi regalo de cumpleaños; lo hicimos un día antes de mi cumpleaños, el 8 de enero del 2008. Desde ahí estuve ahorrando y buscando el momento en que hubiera un curso, y fue hasta el 27 de agosto del 2008 que despegué sola por primera vez.

¿Cuál fue la sensación que tuviste?

Recuerdo que todo fue muy rápido, en el despegue tenía un instructor asistiéndome y no pude registrar nada en ese momento, al estar en el aire fue una mezcla de sensaciones difícil de describir, llena de paz, emoción, logro, satisfacción, contemplación, en fin, fue muy lindo. Y claro, a la hora del aterrizaje mucha concentración y nervios, pero tenía un instructor en el radio asistiéndome en todo momento.

¿Qué es lo que encuentras más satisfactorio del Parapente? ¿Por qué?

Es un deporte que mezcla muchas sensaciones, desde paz hasta adrenalina. Conoces lugares desde un punto de vista privilegiado y nunca un vuelo es igual a otro. Hay mucho crecimiento y empoderamiento, pero siempre tienes que ser humilde para seguir aprendiendo. Conoces personas de todo el mundo, literal de todo el mundo, muy especiales que hacen lo que les apasiona, y lo compartes tanto en la tierra como en el cielo. A mí, el vuelo me ha cambiado la vida en muchos sentidos.

De todas tus participaciones o actividades ¿cuál es o ha sido la que más te ha agradado?

Bueno, he practicado muchos deportes y todos tienen su chiste: equitación, bici de montaña, alpinismo, escalada en roca, buceo, trail running y kayak de río, pero el vuelo me ha impulsado a ser mejor en muchísimos sentidos y una de las cosas más padres que he podido hacer es combinar estos deportes, por ejemplo, en la carrera del aerotlón, que combina trail running, bici de montaña y vuelo o combinar el alpinismo con el vuelo como cuando subí el Iztaccíhuatl y despegué de la cumbre

¿Cuál hasido tu logro más grande?

En cuestión de resultados, el haber calificado a una Súper Final de una Copa del Mundo ha sido un gran logro, ya que ninguna mujer del país lo había hecho. Sin embargo, a nivel personal varios logros han sido significantes para mí, despegar del Iztaccíhuatl fue un sueño hecho realidad, así como saltar desde un globo aerostático en parapente, ya que fui la primera mujer en la historia del país en hacerlo.

Por otro lado el resultado de la Competencia Nacional Monarca que acaba de terminar me tiene muy contenta, quedé en primer lugar femenil, aunque ya había obtenido este resultado, este año la competencia fue dura, tenía a una alemana y a una estadounidense pisándome los talones todos los días, no podía cometer ningún error porque me pasarían. Además, siento que mi vuelo ha evolucionado, antes era un piloto que seguía al grupo y aseguraba la ruta, mientas que en esta competencia estuve de líder en algunas de las pruebas, arriesgaba y tomaba decisiones por mí misma y hubo muchos pilotos y atletas de gran nivel que me felicitaron por mi nivel de vuelo, lo cual es un gran honor y me tiene más que feliz y satisfecha.

¿Quién hasido tu mayor inspiración?

Es difícil tener una sola persona como inspiración, ya que es un deporte que ha sido dominado por hombres y las mujeres, desde mi punto de vista, aprendemos diferente, por lo que he tenido que abrirme poco a poco mi propio camino. En realidad varias personas me han inspirado en muchos sentidos, mis instructores y amigos pilotos que me han enseñado y me siguen enseñando son una gran motivación, el que ellos crean en mí hace que yo también crea en mí y me mueve a seguir adelante. Pero algo que me inspira y me mueve mucho son las personas que me ven con admiración, mi familia, amigos, pilotos y todos aquéllos que me echan porras y aplauden mis logros son una parte básica que me inspira a seguir en este camino.

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JET SKI

No hay texto alternativo automático disponible.Escrito por Alex Morgan

Si tienes curiosidad sobre las motos de
agua / jet ski, te vamos a mostrar algunos
tips para poder realizar este deporte, lo
primero que nos viene a la mente es sin
duda, la adrenalina que ofrece la velocidad
de la moto de agua y las formas que
generan las aguas a su paso.
Una manera de mejorar la salud es nunca
dejar de moverse, siempre estar activo,
ya sea si se trata de un maratón de 20
millas o de un paseo de 20 minutos, mover
el cuerpo y trabajar los músculos los
mantendrán en forma y les concederá
una vida más saludable. También tengan
cuidado con lo que comen. Le aconsejo
al lector comer más verduras y menos
carne roja, una dieta equilibrada de alimentos
de alta calidad es ideal no sólo
para los atletas, sino para todos.
Algunos consejos que tengo para el jet ski
es nunca, rendirse no importa la razón,
no hay absolutamente ninguna excusa
para renunciar. He pasado por momentos
en los que dudaba si este deporte valía
la pena, el tiempo y el dinero. Créanme
que lo vale. La persistencia es la clave del
éxito en este deporte y los reflejos rápidos
es lo que separa a los campeones de
los aficionados.

¿Dónde practicar jet ski?

Date el gusto de sentir la libertad del viento en tu rostro, aquí te dejamos los siguientes
lugares en donde puedes practicar este deporte que aumentará tu adrenalina.

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Mazatlan Sinaloa.

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Puerto Vallarta, Jalisco.

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Cancún Quintana Roo

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Los Cabos, Baja california

 

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