¡BYE BYE PANCITA !

 
4 Alimentos para bajar de peso seguro
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Muchas veces necesitamos bajar de peso en unas semanas y hay tratamientos que por lo regular llevan más del tiempo que necesitamos para bajar de peso o son demasiado costosos. No te preocupes, sigue nuestros consejos y notarás la diferencia en muy poco tiempo.
1 - Semillas de hinojo: Estas semillas tienen muchas propiedades como lo es la vitamina E vitamina C, calcio y magnesio entre otros.Te recomendamos ingerir en infusión los tés calientes son maravillosos para perder peso ya que el agua caliente actúa como de forma positiva y hace q la grasa la eliminemos por medio de la orina.
Invierte 2 cucharadas de esta semilla en agua caliente y dejan reposar por 10 minutos ojo para mayores efectos ingiere la semilla también después de terminar el té, es recomendable hacer esto antes del desayuno y si es posible uno después de comida y cena.
 
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2 - Salmón : El salmón es otro de los alimentos que nos permiten perder peso más rápido. ¿ A qué se debe esto?  sus nutrientes regulan los niveles de colesterol gracias al omega 3, Contiene minerales y vitamina D que te hacen regular el hambre y sentirte satisfecho por más tiempo.
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3 - Huevos: ¿Sabías que el huevo solo tiene 70 calorías por pieza y te mantiene con fuerza aportando todos sus nutrientes a beneficio del cuerpo?, ojo este alimento no todas las personas lo pueden ingerir, y más si su colesterol es alto, si es así es recomendable comer solo la clara del huevo y cocinar con aceite de oliva.
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4 - Espárragos :este vegetal además de ser muy rico solo tiene 15 calorías por cada 2 unidades, esto es porque el 95 % de este alimento es agua, así que actúa como limpiador del organismo distinguiéndose por ser un ejemplar diurético natural, este lo puedes consumir hervido, cocinado en aceite de oliva o asado que es como te lo recomendamos comer.
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Con estos 4 alimentos incluidos en tu día a día le dirás adiós a esa pancita molesta en cuestión de una semana, claro eliminando por completo las chatarras y comida frita para hacer efectivos estos consejos.
 
 
 
 
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DIY BÁLSAMO PARA LABIOS

 
DIY MAKE UP

Bálsamos labial

Sabemos que cada vez el frío está más cerca y con ello vienen cambios en nuestro cuerpo,una de las zonas más afectadas es el rostro y por ende la zona de los labios, puede sonar algo muy normal pero a veces cuando pasamos por desapercibida esta sensación nos puede ocasionar llagas o sangrado en los labios, ¿cómo podemos evitar esto?

La respuesta esta clara y sencilla con bálsamo para labios,es increíble pero en menos de 15 minutos puedes hacer desde el diseño de el contenedor hasta elegir el sabor aroma y presentación para hacer tu brillo labial. 

(Que necesitamos)

1 : Vaselina está la puedes encontrar en la área de los bebés.  

2: Todos conocemos los polvos para hacer agua o la bebida que más te guste. 

3: Colorante comestible en gotas puedes usar el color que tú gustes pero los recomendados son rojo,rosa,nude y naranja. 

4 : Una cuchara. 

5 :Un vaso pequeño de plástico. 

6 :Microondas o si prefieres en la estufa está bien solo que necesitarás un contenedor que sea exclusivo para esto para después no mezclarlo con los alimentos.  

7 : Puedes añadir brillos comestibles estos los venden en donde se encuentra todo lo de las reposterías. 

8 :Un contenedor para colocar nuestro bálsamo, este lo puedes encontrar en boticas o si prefieres puedes usar uno reciclado de algún labial. 

Comenzamos 

Invertimos 2 cucharadas de vaselina en el vaso, lo ponemos en el fuego o ya sea en el microondas, la resistencia de todos los microondas es diferente por lo que aconsejamos estar ahí para que tú juzgues si es prudente quitar algunos segundos o añadirlos, ingresamos el vaso al microondas con un tiempo de  40 segundo hasta observar que se disuelva, lo sacamos y colocamos 1 cucharadita del polvo que elegimos, revolvemos bien con la cuchara, podemos añadir brillos después invertimos 2 gotas de colorante, si lo quieres con más color añadimos otra gota o hasta que tenga el color que más te guste,nuevamente  colocamos el vaso en el microondas 30 segundos más para que el polvo desprenda su aroma y sabor, mezclamos bien y añadimos el líquido en nuestro recipiente y esperemos hasta que se enfríe y listo terminamos.

Ahora sí podrás disfrutar de tu bálsamo,recuerda que  puedes jugar con los colores y hacer niveles si quieres, solo tienes que esperar a que se seque para invertir el otro color al recipiente,pon a volar tu creatividad realizando diferentes diseños colores y sabores.

 

8 productos que debes probar

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Por: Yarozlava Tellez

 

Como mujeres siempre estamos en búsqueda de productos que nos ayuden a lucir guapísimas y a veces esta tarea se vuelve difícil ya que en el mercado existe una extensa variedad de artículos.

Te presentamos algunos must que creemos te pueden encantar!

1-Retro Matte Feels So Grand de MAC.

Sin duda es el rojo por excelencia que no te puede faltar, se adhiere perfecto a los labios y te salvará de muchas al hacerte lucir sexy con un toque  elegante.

2-Honey Bronze de The Body Shop.

Un aceite que te dejará unos destellos hermosos que puedes poner en todo el cuerpo, dándote una apariencia sutil de bronceado ideal para lucir tus piernas con una falda

o un escote pronunciado serás la sensación!

3-Pure Seduction Night de Victoria's Secret.

Body lotion te dejará una piel suave y con un aroma delicioso que como su nombre lo indica es sumamente seductor.

4-Dramatically different de CLINIQUE.

Un hidratante para el rostro que al tener  textura en gel lo hace perfecto para pieles grasas dejando una piel reluciente.

5-Silk Therapy de BIOSILK.

Es un producto para el cabello que amarás desde el principio, tiene un aroma delicioso y dejará tu cabello con un acabado de seda.

6-Ombre Á Paupiere eyeshadow de The Body Shop.

Una sombra para ojos en tono rosado, con unos destellos intensamente llamativos.

7-Mascara de pestañas de FLOWER.

Esta innovadora mascara de pestañas consta de dos pasos ubicados en su cepillo, uno para enrollar y otro para desenrollar, el cual te permitirá decidir si quieres un look más natural o más cargado dejándote unas pestañas llenas de color y más largas.

8-Agua termal de THERMA LIFE.

Esta agua termal te ayudará a nutrir tu piel con minerales, además de ayudarte a calmar tu piel si la tienes irritada brindandote una frescura instantánea

Esperamos te sirvan estas recomendaciones y encuentres tus nuevos productos  favoritos.

CONSIENTE A TUS PIES

 


Todos hemos tenido esos días pesados que lo primero que hacemos es quitarnos el calzado y mover nuestros dedos para relajarlos pero tenemos algo mejor un remedio para pies cansados que también te ayuda a mantener tus pies frescos y suaves.

                                                                                 ¿Que hacemos?

Una vasija  o cubeta con agua  muy caliente invertimos un chorrito de aceite de oliva, un puñito de sal de grano y por ultimo unas hojas de menta revolvemos con una palita ya que el agua este soportable para meter los pies y descansarlos, te recomiendo que lo hagas en tu sillón con una buena revista unos audífonos para escuchar buena música o una mini siesta de 30 minutos al pasar el tiempo secamos nuestros pies, notaras enseguida lo suave y fresco que quedaran.

COMO LIMPIAR MIS TENIS BLANCOS

 

Tenis más blancos

Seguro te ha pasado que por más que lavas tu tenis  con jabones costosos o blanqueadores no quedan por completo blancos, siempre terminan con manchas amarillas de jabón o líneas de otros colores, es horrible por que tienes que lavar nuevamente el calzado o frotar la mancha  hasta eliminarla, pero ¡Que crees!  olvídate de eso, te tenemos la solución y de seguro los elementos que necesitas los tienes en tu hogar solo necesitamos 5 cosas.

1: bicarbonato 5 cucharadas.

2: vinagre blanco 1 taza.

3: fécula de maíz  5 cucharadas.

4: cepillo de dientes (puedes usar uno feo no tiene que ser nuevo).

5: trapo o toalla

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Instrucciones

Primero revolvemos el bicarbonato con el vinagre, ya que se disuelva añadimos la fécula hasta crear una pasta, con el cepillo de dientes frotamos en círculos hasta quitar las manchas, añadimos agua y repetimos el proceso hasta ver que se elimine por completo la macha, después con la toalla quitamos el absceso de agua del tenis, puedes dejar el trapo o la toalla en el tenis pero trata de que sea blanco el trapo o un color claro para que este no se decolore y manche tu calzado , por ultimo lo dejamos en la sombra para que se termine de secar, y listo quedarás asombrado por el resultado magnífico que tendrás.

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