Se dice que el estrés es el mal de nuestros tiempos y que todos estamos expuestos a sufrirlo.  Las exigencias del trabajo, de la escuela y de la familia suelen abrumarnos y, por ello, cada vez es más común que las personas busquen alternativas que los ayuden a relajarse. Debido a lo anterior, me di a la tarea de entrevistar a Isabel Sandoval, una joven que, desde hace más de un año, se dedica a dar masajes terapéuticos.

¿Cuál es la finalidad de realizarse un masaje?

Depende del tipo de masaje que te realices. En el caso del masaje terapéutico, que es el que yo doy, la finalidad es que te ayude a relajarte y a recuperar el bienestar de tu cuerpo.

¿En qué radica la magia de un masaje?

Son varios factores, tales como las técnicas, el ambiente del lugar, los aparatos que se puedan llegar a utilizar. Claro está que, dependerá del tipo de masaje que te realices.

¿Cuáles son los beneficios del masaje terapéutico?

A nivel físico, reduce la hinchazón, el insomnio, la fatiga; mejora el sistema circulatorio y es de gran ayuda en casos de contracturas y lesiones; además, minimiza las migrañas, en caso de padecerlas. A nivel emocional, equilibra las energías, reduce el estrés, te conecta más con lo que sientes y lo que pasa en tu cuerpo… En general, te revitaliza y ayuda a equilibrar y limpiar los chacras.

¿Qué se debe tomar en cuenta para elegir a un masajista?

Te debe inspirar confianza, finalmente expones una parte de tu intimidad, te expones ante la persona, por ello, el sentir confianza, una energía positiva, es básico y también, el hecho de que el lugar esté limpio y cumpla con todas las condiciones necesarias para que el paciente se sienta cómodo, por ello, el ambiente propicio para la relajación, los colores, la música, el aroma, todo es de suma importancia.

¿Por qué un masaje?

Por muchas razones: para relajarte, sentirte a gusto, para eliminar algún tipo de lesión, reducir la celulitis o para bajar la “llantita” en caso de que éste sea reductivo.

¿Quién necesita un masaje?

Todo el mundo.

¿Con qué frecuencia se recomienda realizarse un masaje?

El terapéutico, cada semana. No se puede realizar diario por el intercambio de energía que se maneja, y porque es un masaje profundo; sin embargo, un masaje relajante si podría hacerse con mayor frecuencia.

Aceites y/o esencias, ¿sí, no, a veces?

En mi caso, utilizo las dos. Es un tipo de aromaterapia y necesitas que el paciente se relaje. Creo que es recomendable, pero depende del masaje.

Los sillones de masaje que actualmente vemos en ciertos centros comerciales ¿sirven?

No del todo. Tienen sus beneficios, descansas superficialmente; pero, es un remedio inmediato, no definitivo.

¿Cómo podemos saber si un masaje ha sido bueno?

Cuando al finalizar te sientes relajado, es evidente, sientes tu cuerpo diferente… totalmente diferente.

¿Se llega a sentir dolor durante el masaje?

Depende del masaje, pero generalmente sí se experimenta algún tipo de dolor, sobre todo si el paciente presenta sensibilidad en alguna parte de su cuerpo. Por ello, es importante preguntar si se tiene algún tipo de lesión, alguna contractura o accidente reciente, para saber cómo tratarlo, pues un masaje mal realizado puede llegar a ser contraproducente.

¿Existen algunos casos en los que no se recomiendan los masajes?

Sí, por ejemplo, las personas que, desafortunadamente, padecen un cáncer avanzado sólo se recomienda el masaje en manos o pies; y, para las mujeres embarazadas, se sugiere no realizarlos hasta que hayan pasado los 3 primeros meses, que son los de riesgo. Habrá algunos otros casos en los que es preferible que los pacientes sean tratados por un fisioterapeuta y no un masajista.

¿Te ha resultado incómodo atender a algún cliente o te han pedido algo “fuera de lo común”?

No, nunca. Yo realizo mi trabajo con mucho respeto y, mis pacientes saben que se trata de algo serio.

Si la persona es muy pudorosa, ¿se te complica el masaje?

No, porque finalmente te tienes que adecuar a las necesidades del cliente, se cuida mucho su intimidad y su privacidad.

Evidentemente, estás tocando el cuerpo de otra persona con la que no tienes ningún lazo, ¿qué sientes o en qué piensas cuando realizas un masaje?

Yo lo disfruto, porque es una conexión que el paciente me está permitiendo tener con él. Es un intercambio de energía y, ver la cara de satisfacción o de relajación con la que se despiden, es muy satisfactorio.

¿Cómo sabes que has hecho un buen trabajo?.

Cuando al terminar veo a los pacientes relajados, lejos de la tensión que cargaban antes de recibir el masaje, incluso la postura es diferente, ya no sienten esas “bolitas” de tensión que percibían al llegar.

Al terminar la entrevista, por supuesto que quise comprobar la “magia” del masaje terapéutico y, siendo honesta, al salir, sentí que caminaba sobre nubes, ¡una relajación total!, y una experiencia que se debe tener al menos una vez en la vida.

Si te interesa recibir un masaje terapéutico contacta a Isabel Sandoval en los siguientes números:

Tel. 3121 2086 / Cel. 33 1039 3685

Y, al cubrir el costo de éste, si mencionas que eres lector de la revista LUVAN, se te hará una exfoliación gratuita.

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http://masajes-masajistas.blogspot.com/2011/05/masajes-relax.html

http://rincon-psicologia.blogspot.com/2010/03/tecnica-de-relajacion-muscular.html

LeSportsac es la inconfundible representación de calidad del estilo de vida Americana, marca que impone tendencia en bolsos casuales de Nylon. Fundada en 1974, la compañía mantiene una fuerte presencia alrededor del globo, ofreciendo las últimas tendencias en su línea de bolsos; bolsas grandes de viaje, bolsa de cartero, mochilas y accesorios. El ligero peso de la tela combinado con su alto desempeño en resistencia es una de sus características icónicas, su estilo funcional está disponible en una gran variedad de colores y gráficos.

Líder en tiendas de accesorios, LeSportsac continúa ofreciendo frescura, innovadores y nuevos estilos que permanecen consistentes en términos de calidad y carácter, hermanándose con los últimos impulsores de la moda alrededor del mundo.

Classic: 3rd Quarter Fall 2011

En estos tres meses, previos al último cuarto del año, LeSportSac nos ofrece variedad en sus gráficos, sin limitarnos a los tonos oscuros que generalmente se adoptan en esta etapa preliminar.

En Agosto, aún cálido, nos presenta “Indienne” un movimiento floral, “Los Laureles de la India”, en una alegre composición de colores en azul, rosa, turquesa, naranja, verde, haciendo combinación con la tonalidad crema. “Eclipse” lunares fucsia, grises, azules, rojos, encimados unos con otros dando la apariencia de múltiples eclipses, todos fundidos en una base de plomo. “On the Road” un estampado super divertido combinando tonos azules y rosas.

Septiembre continúa la estación con “Escapade”, representado con el patrón de Paisley, que es un motivo vegetal en forma de gota de indio, de origen persa; al patrón se le llama en algunas ocasiones “pepinillos persa” por los tradicionalistas de América, especialmente por los que utilizan la técnica del Patchwork. LeSportsac juega en este caso con tonos como el tabaco, fucsia, azul, verde y naranja para dar aún más impacto al patrón. “Trench Coat”, caracterizando un mapa con formas y fragmentos de una gabardina en tonos negro y beige.

Finalmente Octubre acercándonos a las festividades con la elegancia del “Charleston” en gráficos de sus icónicas perlas en el matiz de un blanco arena y “Cottage Garden” un sobrio jardín floral entre humo, donde sus tonos palidecen, acercándonos aún más al invierno.

Me lo regalaron mis papas cuando estaba chiquita; es el boleto del primer concierto al que fui con mi novio; una vez que pierda los kilos que me sobran me vuelve a quedar ese vestido; esos zapatos son carísimos, ¿cómo me voy a deshacer de ellos?… ¿te suena conocido?, ¡seguro que sí!.

¿Cuántas veces nos hemos quejado de que ya no tenemos espacio en el clóset o en los cajones?, o peor aún, ¿cuántas veces hemos dicho que haremos una limpieza profunda y sacaremos todo lo que ya no usamos, sin hacerlo?. La realidad es que nos gusta almacenar las cosas, ya sea porque les tenemos un cariño especial o porque realmente creemos que en un futuro servirán de algo; sin embargo, es un hecho que todos tenemos decenas y decenas de cosas –ropa, zapatos, maquillaje u otro–, que nunca usamos y que sólo ocupan un lugar que podría ser llenado por algo de mayor utilidad.

Dicen los expertos que, para que lleguen cosas nuevas, hay que deshacerse de las viejas, pues es necesario crear el espacio para atraer lo que queremos; si creen en esto o no, ustedes lo decidirán pero, lo que sí es un hecho, es que en vez de guardar el vestido que usaste hace 10 años o los zapatos con los que fuiste a tu primer fiesta en lo más recóndito de tu guardarropa, sería mejor que lo regalaras o vendieras para que otra persona le diera uso. Si hace años que no escuchas ese CD o no ves esa película, si la blusa no te cierra y el pantalón te queda a la altura de los tobillos, creo que llegó el momento de dejarlos ir. Deja de poner todo en una bolsa para luego, después de que “lo pensaste bien” sacarlos y regresarlos a su lugar, sé firme. No es necesario guardar el boleto del concierto o del cine toda una vida, el momento está en tu memoria y siendo honestos, ¿cuántas veces buscas ese “papelito” para recordar?, con o sin él, sabrás que estuviste ahí y la pasaste bien.

Seamos congruentes, las recamaras no son museos, las cosas son para usarse y no para almacenarlas solamente, claro está que puedes poner un florero de adorno o una fotografía pero sabemos que hay cosas que no tendrían por qué seguir siendo parte de tus pertenencias. ¡Anímate!, haz una limpieza a conciencia, te sorprenderás de todo lo que has guardado durante los últimos años y si, de pronto, sientes que se te dificulta el deshacerte de algo, pregúntate estás tres cosas: ¿lo uso?, ¿me sirve?, ¿le tengo realmente un cariño especial como para no poder vivir sin él?, ¡hazlo! y verás que es más sencillo de lo que parece.

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http://schonefrau.com/blog/2008/08/24/mas-diversion-a-la-hora-de-dormir/

http://wyerssofie.blogspot.com/2011/02/wish-list-big-closet.html

Jalisco ocupa el primer lugar del ranking de estados en los que más mujeres mueren a causa de la violencia de género, según el primer Índice para Alerta de Violencia de Género (IAVG) de 2010, elaborado por la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres.

Al llamado de “la indiferencia mata, el arte propone”, el actor y director de teatro Eduardo Villalpando en conjunto con Menjurje Producciones, decidieron montar una obra que abordara esta situación de violencia que enfrentan las mujeres jaliscienses, con el fin de crear una mayor conciencia y reflexión.

La obra escrita por la española Gracia Morales, inspirada en la canción de Consuelo Velázquez, “Bésame Mucho” hace referencia al deseo que cualquier mujer, víctima de violencia, pueda tener porque esa noche sea la última vez.

Superando las barreras del tiempo y espacio, Clara y Mercedes, sus dos protagonistas, intentarán decirse esas palabras que aprendieron a callar. Ellas elegirán entre la palabra o el silencio.

Este montaje pudo realizarse gracias al apoyo del Instituto Municipal de Atención a la Juventud en Guadalajara (IMAJ) y el Instituto de Atención a las Mujeres en Tlaquepaque.

Como si fuera esta noche, estrenó el pasado 30 de junio y estará en temporada jueves y viernes de julio hasta el día 22, a las 20:30 hrs, en el Estudio Diana.

Sin duda, el ser humano tiene sed de competencia, por eso no es extraño que, en su afán de ganar, intente romper records de lo más extraños y, aunque algunas veces el lograrlo requiere de un gran esfuerzo, en otros casos, quienes logran coronarse con el título ni siquiera estaban enterados de que pudieran obtener alguna mención por sus curiosas habilidades o su apariencia física.

Así tenemos que, existe un record que ostenta el inglés, John Lynch, quien, con 241 perforaciones -151 en su cabeza y cuello-, se convirtió en el 2008 en el hombre con mayor número de piercings, ¡ya ustedes imaginarán como luce!. Y, siguiendo con los “decorados” corporales, tenemos a Lucky Diamond Rich, quien en su afán de obtener el título del hombre más tatuado del mundo, cubrió el 100% de su cuerpo con tinta negra y cuando digo esto, me refiero a ¡todo!, ya que incluyó desde sus parpados hasta sus encías y además, agrego diseños en blanco sobre el negro y de color sobre el blanco.

En la línea, de las habilidades, Chayne Hultgren, es quien ostenta el título de mayor número de sables tragados a la vez, pues en el 2008 logró tragar 17 espadas de una sola vez, dejando atrás el anterior record de 14 espadas impuesto en el 2000. Aunque no lo creas, existe un record que lleva el nombre de “contacto corporal con hielo de mayor duración”; sí,  es real y, lo posee Wim Hoff, quien soporto el frío en su cuerpo durante 1 hora, 42 minutos y 22 segundos. Por otro lado, Jackie Bibby, un hombre que ha trabajado por más de 40 años con reptiles venenosos, logró mantener en su boca 11 serpientes de cascabel durante 10 segundos convirtiéndose en la persona que puede sostener mayor número de estos “animalitos” en la boca.

Algunos otros records que requieren de cierto “entrenamiento”, por decirlo de alguna manera, son el de comer tres galletas saladas en el menor tiempo y lo posee Ambrose Mendly del Reino Unido con 34.78 segundos. Ahora, si lo que te interesa son las colecciones, existe un hombre que  posee el título de la mayor colección de señales de “no molestar”, sí, esos pequeños cartoncitos que encontramos en las puertas de los hoteles, ya que posee 10.000 señales diferentes de 198 países, así que si deseas competir, no olvides tomarlo del hotel en tus próximas vacaciones.

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http://www.faqs.org/photo-dict/phrase/5169/do-not-disturb-sign.html

http://tatuajeurbano.blogspot.com/2011/05/lucky-diamond-rich-el-hombre-mas.html

Marina Goldovskaya no deja de sorprender, denunciar y conmover. Dueña de un estilo único, en el que combina critica e ironía,  esta cineasta moscovita ha ganado fama internacional por sus trabajos documentales sobre el pueblo ruso.

Invitada por la Cineteca Nacional, con motivo de inaugurar una retrospectiva de su obra, Goldovskaya, en conferencia de prensa, subrayó que “el género documental despierta conciencias”.  Y no es para menos. Gran parte del cine de Goldovskaya ha girado en torno a la crítica y a la memoria: simbiosis perfecta dentro de un cine documental que denuncia pero a la vez propone; un cine que llama a la reflexión.

La retrospectiva Marina Goldovskaya  estará vigente hasta el 3 de julio y contará con la proyección de polémicos films como  “Un campesino de Arkhangelsk”  (1986) -película que muestra la resistencia de un campesino de Arkhangelsk a la colectivización del campo durante el estalinismo- , o la multipremiada “Solovki Power” (1987) primer película soviética que denuncia  los “gulags” (campos de trabajos forzados para los opositores al régimen estalinista durante 1930 a 1960). Esta cinta, galardonada en Rusia, Berlín y Ámsterdam,  fue realizada con material de archivo y al film de propaganda “Solokovy” (1929) e incluye entrevistas a sobrevivientes de los campos de trabajos forzados. Un valioso documento que critica la intolerancia del estalinismo y los crímenes de lesa humanidad cometidos durante el régimen.

El ciclo se completará con títulos como “La casa de la calle Arbat” (1993),   “El espejo roto” (1992), “Los hijos de Iván Kuzmich” (1997), “El príncipe regresó” (1999), “Tres canciones de la patria” (2008), “Anatoly Rybakov: la historia de Rusia” (2006) y “El sabor amargo de la libertad” (2011), última película de Goldovskaya dedicada a la memoria de la periodista rusa Anna Politkovskaya (asesinada en 2006) reconocida internacionalmente por su activismo en materia de derechos humanos y por su oposición a la guerra de Chechenia y al gobierno de Vladímir Putin.

El cine de Goldovskaya  se sostiene en un potente e impecable lenguaje audiovisual. En sus entrevistas  el uso de la anécdota y la ironía son sus mayores protagonistas. Cada una de sus obras visibilizan historias de resistencia y lucha, invitando al espectador a un recorrido por diferentes procesos políticos, históricos, sociales y culturales: desde la revolución bolchevique al estalinismo, desde los procesos poco claros de desestabilización por parte de Krushchev hasta la política de Glasnost y Perestroika de Gorbachov. Todos ellos contados desde la voz de sus protagonistas: ciudadanos comunes, víctimas, luchadores y observadores. Sin duda, un cine para meditar alejado de las especulaciones.

Imágenes Cineteca Nacional

http://www.cinetecanacional.net/ciclos.php?cic=1521

 A propósito de la segunda edición del Corona Capital a llevarse a cabo este 15 de octubre en la curva 4 del Autódromo Hermanos Rodríguez, queremos anunciar que Austin TV, una de las bandas mexicanas que conforman el cartel, estrenó hace poco su video en Noisey.com,  te invitamos a conocer el lado íntimo Austin TV y disfrutar en exclusiva los videos de su presentación en Vivo en el Imperial, para saborear lo que nos espera en el Corona Capital 2011, todo a través de Noisey.com

Austin TV se formó en la Ciudad de México en 2001, y ha demostrado ser una de las bandas más admiradas de México. Tocan música experimental y aseguran no tener influencias directas, pero post-rock, grunge, shoegaze y math-rock emergen de su salvaje bruma instrumental. Han sacado tres larga duración y un DVD en vivo, y recientemente volvieron a formarse después de un descanso considerable.

puedes ver algo de su trabajo aqui:

http://www.noisey.com/es/#!/view/meet-austin-tv

SUMMER BAZART  se presenta como la décimo primera edición  de esta consolidada propuesta tapatía que incluye lo mejor de la Moda y el Diseño Independiente mexicano junto a mas de 30 Diseñadores de Moda, Accesorios y Calzado exhibiendo y ofreciendo sus nuevas colecciones directamente al publico.

A su vez  BAZART continua incentivando las jóvenes generaciones de diseñadores atravez de la sección ” Work in Progress” dedicada a impulsar el sector educativo, promoviendo en su edición del Sábado 2 de Julio una exposición con trabajos seleccionados del Colectivo de Estudiantes “EM” del Centro Superior de Modas EDITH MARTIN.

Para complementar la oferta de propuestas artísticas se presentara en exclusiva por primera vez en Guadalajara la serie completa BEAUTY LD del joven artista capitalino en ascenso PRINCE LAUDER que incluye fotografía, pintura, acuarelas, ilustración  y diseño gráfico. A su vez contaremos con una área de fotografía donde CAROLINA NUNO & JOSE IVAN RAMIREZ VERA exhibirán su perspectiva detrás de lente y para finalizar el campo visual el ilustrador GABRIEL DIONISIO RAMOS ROMO, quien ha sabido colaborar con las reconocidas diseñadoras Julia & Renata, presentará en sociedad una serie de sus más destacados trabajos.
 
Estrenamos una nueva sección dedicada al campo AUDIOVISUAL donde presentaremos la instalación “CICLO VITAL” del creador REKEN REVOLUSI y como ya es costumbre en nuestro eventos se hará presente el diseño industrial de la mano de LILK Muebles, una propuesta de mobiliario residencial contemporáneo de diseño 100% tapatío, quienes recientemente representaron a Jalisco en el Festival Internacional de Diseño Berlin – DMY.  
 
Lo mas destacado del Arte y Diseño emergente acompañados de la musicalización de Djs locales e internacionales, visuales, gastronomía y el mejor ambiente para realizar tus compras de la temporada Primavera-Verano.

Para celebrar el cierre del evento, nos trasladamos a la medianoche al emblemático BAR AMERICAS para disfrutar del AFTERPARTY Oficial de SUMMER BAZART hasta las 5am con la musicalización de nuestro dj residente internacional ANDY DABULA (Soma Records/ Circle Music).

http://www.youtube.com/watch?v=z81qsJ8s9SI

Es un hecho, cada vez son más los habitantes de la Zona Metropolitana de Guadalajara que cuentan con automóvil y, esto, nos guste o no, repercute en nuestra vida diaria.

Claro está que, poseer un medio de transporte propio es cómodo y brinda grandes beneficios; sin embargo, también es cierto que nos falta cultura vial y sobre todo, tolerancia, no sólo hacia los peatones sino también hacia los otros conductores. Así que, vamos poniendo las “cartas sobre la mesa”, porque a éstas alturas, ya resulta casi irónico decir “es hora pico”, porque la realidad es que, al menos que salgas muy noche o de plano madrugues, siempre encontrarás un movimiento vehicular considerable.

Empecemos con los insultos, de nada sirve gritarle al conductor del automóvil que está frente a nosotros que se dé prisa, ¡no te escucha!, y peor aún, en el caso de que lo hiciera, un simple comentario de este tipo puede terminar en un desastre. Por otro lado, el exceso de velocidad es peligroso pero, tampoco exageres y manejes a 10 kilómetros por hora en una zona de 60 porque, entonces tendrás una fila de automovilistas molestos presionándote. Ahora, el claxon, por supuesto que tiene su razón de existir, pero tampoco es para que lo uses en cada semáforo o alto pues, el sonido también contamina y aumenta el nivel de estrés de las personas. ¡Tenemos que aceptarlo!, somos muchos los que habitamos la ciudad y debemos aprender a convivir y asimilar que cada día se requiere de mayor tiempo para trasladarse, si realmente hiciéramos conciencia de esto, nuestros trayectos serían menos estresantes, no estaríamos presionados porque vamos a llegar tarde y manejaríamos con mayor tranquilidad.

Por supuesto que a nadie le agrada pasar tanto tiempo dentro del automóvil y estar en medio de los embotellamientos sin poderse mover, por el contrario, lo qué más quisiéramos es llegar a nuestro destino lo más pronto posible; sin embargo, no tenemos otra opción, la mayoría de nosotros tenemos que trasladarnos a un sinfín de lugares cada día, por ello, la tolerancia es de suma importancia para hacernos menos pesada la carga y evitar accidentes. Si ya estás en medio del tráfico, escucha música, enciende el aire acondicionado y espera tranquilo que, sin importar si estás gritándole al conductor de al lado, renegando porque una persona que iba caminando se te atravesó o cantando a todo pulmón con una sonrisa en los labios, el trayecto durará el mismo tiempo, así que, si ponemos todo en una balanza, la mejor opción es ser paciente y esperar que el tránsito comience a fluir.

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