20.jul.2011
MASAJE TERAPÉUTICO: ALTERNATIVA ANTI-ESTRÉS
por: nydia
Se dice que el estrés es el mal de nuestros tiempos y que todos estamos expuestos a sufrirlo. Las exigencias del trabajo, de la escuela y de la familia suelen abrumarnos y, por ello, cada vez es más común que las personas busquen alternativas que los ayuden a relajarse. Debido a lo anterior, me di a la tarea de entrevistar a Isabel Sandoval, una joven que, desde hace más de un año, se dedica a dar masajes terapéuticos.
¿Cuál es la finalidad de realizarse un masaje?
Depende del tipo de masaje que te realices. En el caso del masaje terapéutico, que es el que yo doy, la finalidad es que te ayude a relajarte y a recuperar el bienestar de tu cuerpo.
¿En qué radica la magia de un masaje?
Son varios factores, tales como las técnicas, el ambiente del lugar, los aparatos que se puedan llegar a utilizar. Claro está que, dependerá del tipo de masaje que te realices.
¿Cuáles son los beneficios del masaje terapéutico?
A nivel físico, reduce la hinchazón, el insomnio, la fatiga; mejora el sistema circulatorio y es de gran ayuda en casos de contracturas y lesiones; además, minimiza las migrañas, en caso de padecerlas. A nivel emocional, equilibra las energías, reduce el estrés, te conecta más con lo que sientes y lo que pasa en tu cuerpo… En general, te revitaliza y ayuda a equilibrar y limpiar los chacras.
¿Qué se debe tomar en cuenta para elegir a un masajista?
Te debe inspirar confianza, finalmente expones una parte de tu intimidad, te expones ante la persona, por ello, el sentir confianza, una energía positiva, es básico y también, el hecho de que el lugar esté limpio y cumpla con todas las condiciones necesarias para que el paciente se sienta cómodo, por ello, el ambiente propicio para la relajación, los colores, la música, el aroma, todo es de suma importancia.
¿Por qué un masaje?
Por muchas razones: para relajarte, sentirte a gusto, para eliminar algún tipo de lesión, reducir la celulitis o para bajar la “llantita” en caso de que éste sea reductivo.
¿Quién necesita un masaje?
Todo el mundo.
¿Con qué frecuencia se recomienda realizarse un masaje?
El terapéutico, cada semana. No se puede realizar diario por el intercambio de energía que se maneja, y porque es un masaje profundo; sin embargo, un masaje relajante si podría hacerse con mayor frecuencia.
Aceites y/o esencias, ¿sí, no, a veces?
En mi caso, utilizo las dos. Es un tipo de aromaterapia y necesitas que el paciente se relaje. Creo que es recomendable, pero depende del masaje.
Los sillones de masaje que actualmente vemos en ciertos centros comerciales ¿sirven?
No del todo. Tienen sus beneficios, descansas superficialmente; pero, es un remedio inmediato, no definitivo.
¿Cómo podemos saber si un masaje ha sido bueno?
Cuando al finalizar te sientes relajado, es evidente, sientes tu cuerpo diferente… totalmente diferente.
¿Se llega a sentir dolor durante el masaje?
Depende del masaje, pero generalmente sí se experimenta algún tipo de dolor, sobre todo si el paciente presenta sensibilidad en alguna parte de su cuerpo. Por ello, es importante preguntar si se tiene algún tipo de lesión, alguna contractura o accidente reciente, para saber cómo tratarlo, pues un masaje mal realizado puede llegar a ser contraproducente.
¿Existen algunos casos en los que no se recomiendan los masajes?
Sí, por ejemplo, las personas que, desafortunadamente, padecen un cáncer avanzado sólo se recomienda el masaje en manos o pies; y, para las mujeres embarazadas, se sugiere no realizarlos hasta que hayan pasado los 3 primeros meses, que son los de riesgo. Habrá algunos otros casos en los que es preferible que los pacientes sean tratados por un fisioterapeuta y no un masajista.
¿Te ha resultado incómodo atender a algún cliente o te han pedido algo “fuera de lo común”?
No, nunca. Yo realizo mi trabajo con mucho respeto y, mis pacientes saben que se trata de algo serio.
Si la persona es muy pudorosa, ¿se te complica el masaje?
No, porque finalmente te tienes que adecuar a las necesidades del cliente, se cuida mucho su intimidad y su privacidad.
Evidentemente, estás tocando el cuerpo de otra persona con la que no tienes ningún lazo, ¿qué sientes o en qué piensas cuando realizas un masaje?
Yo lo disfruto, porque es una conexión que el paciente me está permitiendo tener con él. Es un intercambio de energía y, ver la cara de satisfacción o de relajación con la que se despiden, es muy satisfactorio.
¿Cómo sabes que has hecho un buen trabajo?.
Cuando al terminar veo a los pacientes relajados, lejos de la tensión que cargaban antes de recibir el masaje, incluso la postura es diferente, ya no sienten esas “bolitas” de tensión que percibían al llegar.
Al terminar la entrevista, por supuesto que quise comprobar la “magia” del masaje terapéutico y, siendo honesta, al salir, sentí que caminaba sobre nubes, ¡una relajación total!, y una experiencia que se debe tener al menos una vez en la vida.
Si te interesa recibir un masaje terapéutico contacta a Isabel Sandoval en los siguientes números:
Tel. 3121 2086 / Cel. 33 1039 3685
Y, al cubrir el costo de éste, si mencionas que eres lector de la revista LUVAN, se te hará una exfoliación gratuita.
IMÁGENES
http://masajes-masajistas.blogspot.com/2011/05/masajes-relax.html
http://rincon-psicologia.blogspot.com/2010/03/tecnica-de-relajacion-muscular.html